Kursangebot

Yoga für alle

bietet einen Rahmen für alle diejenigen, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben, sei es in anderen Yogaschulen, zuhause, in Anfängerkursen oder Schwangeren- bzw. Rückbildungskursen in „Miras Yogaschule“. In diesen Kursen werden deine Yogakenntnisse unter professioneller Anleitung gefestigt und erweitert und deine Freude an Yoga wird mehr und mehr werden! Wie auch in all den anderen Kurseinheiten herrscht eine offene und freundliche Gruppenatmosphäre, wo sich jede und jeder willkommen fühlt, denn Yoga verbindet!

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
bei Marielouise

Im Yoga-Kurs für Anfänger legen wir großen Wert darauf, ein sicheres Gefühl für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse zu entwickeln. Hier werden die ersten Haltungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken erlernt, um so die Basis für weiterführende Kurse zu bilden.

​Ganzheitsmedizinische Konzepte:
Yogatherapie und Atemtherapie für 60± in der Naturheilpraxis (siehe Mira Ritt Heilpraktikerin)
Medizinisch-therapeutisches Yoga bei Beschwerden im Alter

Wer dieser Altersgruppe angehört und auf Yoga neugierig geworden ist, findet hier den richtigen Einstieg! Sie werden erfahren, wie Körper, Geist und Seele zueinander finden und Gesundung auf allen Ebenen stattfinden kann.

​Ganzheitsmedizinische Konzepte:
Yogatherapie und Atemtherapie für Schwangere mit Schwangerschaftsbeschwerden in der Naturheilpraxis (siehe Mira Ritt Heilpraktikerin)
Medizinisch-therapeutisches Yoga für Schwangere

Sanfte Yoga-Übungen, wohltuende Atemübungen und Tiefenentspannung laden die werdende Mutter ein zum Bewegen, Spüren und Erforschen ihrer eigenen Bedürfnisse. Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Yoga für Schwangere ist für jede werdende Mutter eine wundervolle Gelegenheit mit sich selbst und ihrem ungeborenem Kind eine achtsame und liebevolle Beziehung entstehen zu lassen!

Yoga für weit Fortgeschrittene

Für alle, die den Wunsch haben, in ihrer Yoga-Praxis tiefer einzusteigen!

​Ganzheitsmedizinische Konzepte:
Yogatherapie und Atemtherapie bei Beschwerden nach der Schwangerschaft in der Naturheilpraxis (siehe Mira Ritt Heilpraktikerin)
Medizinisch-therapeutisches Yoga in der Rückbildung

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare, ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, wo der Körper sich sehr verändert, um sich auf die Bedürfnisse des Ungeborenen und auf die Entbindung einzustellen. Schenk deinem Körper danach wieder Zeit sich zu regenerieren um in die „alte Form“ zurückzukehren. Der Schwerpunkt in der Rückbildung beinhaltet Übungen, die deinem Körper langsam wieder in die Kraft und Beweglichkeit verhelfen und Unterleib und Rücken stärken.